チョコレートが好きな人ほど見てほしい！チョコレートって実際ニキビに悪いの？という悩みを完全に無くします！

こんにちは！

スキンケアアドバイザー

ひなたです！

あなたは、

チョコレートをよく食べますか？

チョコレートを食べた時に、

「お肌に悪いのかな？」って

考えたことありませんか？

今回は、

チョコレートって

ニキビに悪いの？

という話をしていきたいと思います！

この記事を読むことで、

ニキビに悪いチョコレートと、

ニキビに良いチョコレートの

2つとも知ることができます！

この記事を読まないと、

ニキビに悪いチョコレートを

食べてしまい、

あと一歩のところで

ニキビが治りきらない

ということになってしまいます！

この記事を読んで

 ニキビを完全に治しましょう！

まず、ニキビにとって悪い

チョコレートを紹介します。

・ミルクチョコレート

・アーモンドチョコレート

です。

つまり、砂糖や、乳脂肪分が

多く含まれているものはNG

だということ。

理由は、皮脂の過剰分泌などが

起きてしまうから！

次に、ニキビにとって良い

チョコレートを紹介します。

・ダークチョコレート

です。

つまり、チョコレートに含まれる

カカオがニキビには良い効果を

もたらしてくれるのです！

一体何故なのか？

それは、カカオには、

便通を良くしてくれる効果が

あるからです！

便通が悪いと、

体に不要な栄養が

外に出ていきませんよね。

そして、

出ていかないということは

「不要な栄養まで体に流れてしまう」

ということなんです。

これが、ニキビが出来る

原因になってしまいます。

そしてそれを解決してくれるのが

カカオ

という訳なんです！

なので、

これからチョコを食べるときは、

是非、ダークチョコレートを

食べるようにしてみて下さい！

ここで気をつけて欲しいのが、

「絶対に食べた方が良い訳では無い」

ということ。

どんなチョコレートでも

少しはニキビが出来やすくなると

私は思っています。

なので、

「もし食べたくなったら

ダークチョコレートにする」

という程度で考えて欲しいです！

目安としては、

カカオが75％以上入っている

チョコレートが良いでしょう！

より、砂糖などが少なく、

カカオの配分が多いチョコの方が

ニキビには良いです！

今ではコンビニとかでも

普通に売っているので、

食べたくなったら

買ってみてください！

では！